1)Ruim 30 jaar geleden is het Cambridge Weight Plan dieetconcept ontwikkeld
door de wetenschapper Alan Howard. Inmiddels is dit dieetconcept in meer
dan 35 landen uitgerold.

Het dieet kenmerkt zich door de buitengewone combinatie van het Cambridge
Weight Plan Stappenplan ® en de persoonlijke, professionele begeleiding
van de gecertificeerde Cambridge Weight Plan consulente anderzijds.

Cambridge Weight Plan, hoe werkt het

Met Cambridge Weight Plan ga je stap voor stap van verantwoord afvallen
naar bewust genieten!  Het is eigenlijk heel simpel, je vervangt een of
meerdere maaltijden door de maaltijdvervangers van Cambridge Weight
Plan. Cambridge Weight Plan werkt met het 7 Stappenplan. Na een
uitgebreid intakegesprek gaan we samen bepalen welke stap het beste bij
jouw levensstijl past zodat je op het juiste niveau kunt instappen. Het
Stappenplan is flexibel, dus per klant lever ik echt maatwerk. Je
ontvangt een map met tips en adviezen en komt wekelijks bij mij op
consult. Ik leer je jouw eetpatroon aan te passen, zodat je als je
eenmaal je streefgewicht bereikt hebt, dit ook kunt behouden!

Cambridge Weight Plan, de persoonlijke begeleiding

Wil je graag afvallen, maar zie je door de bomen het bos niet meer met al
de verschillende afslankopties. Of heb je al meerdere afslankpogingen
gedaan, maar verval je toch steeds in je oude gewoontes…laat mij je
helpen! Afvallen is namelijk helemaal niet moeilijk, je moet alleen
weten hoe. Met het Cambridge Weight Plan dieet en mijn wekelijkse
begeleiding lukt het je gegarandeerd! Afvallen doe je namelijk niet
alleen, wij doen het samen!

Cambridge Weight Plan Amstelveen & Beverwijk-Heemskerk

Wil jij ook weer lekker in je vel zitten? Maak dan nu een afspraak met mij, gewichtsconsulente Sandy Bakkernes, Cambridge Weight Plan Amstelveen & Beverwijk-Heemskerk. Tel. 0618451998.

Plastische chirurgie wordt steeds populairder. Het aantal
ingrepen dat werd uitgevoerd in klinieken in Nederland is verdubbeld ten opzichte van het aantal van twintig jaar geleden. De volgende plastisch chirurgische ingrepen zijn het populairst in Nederland.

Op de eerste plek staat de liposuctie. Dit is een behandeling waarbij overtollig vet wordt weggezogen. Meestal wordt deze behandeling uitgevoerd om het vet rond de buik te verwijderen, met als doel een
mooier figuur te creëren. Na de liposuctie is ode neuscorrectie is het
populairst.

Bij deze behandeling is een kwestie van de neus rechtzetten of de neus verkleinen. Het is een kleine ingreep, maar kan een behoorlijk verschil maken in het zijaangezicht. Op de derde plek vinden we de borstvergroting terug. Er zijn meerdere reden waarom vrouwen een borstvergroting laten doen. Maar de in het overgrote deel van de gevallen gaat het om een grotere cupmaat. Ook de ooglidcorrectie is nog altijd erg populair, deze staat op de vierde plek.

Bij een ooglidcorrectie bovenoogleden wordt er overtollige huid en vet verwijderd. Dit zorgt bij veel mensen voor een frissere blik en minder last van hangende oogleden. De buikwandcorrectie is terug te vinden op plek vijf. Net als de liposuctie heeft deze operatie vaak het doel om het gebied rondom de buik strakker te maken.

Vaak worden deze twee operaties ook als combinatie uitgevoerd. Op plek nummer zes staat de facelift. Deze behandeling zorgt ervoor dat de huid in het gezicht strakker wordt. Op die manier worden de rimpels minder goed te zien. Andere vaak uitgevoerde operaties zijn de borstlift, de haartransparantie, de S-lift en de borstverkleining.

Tientallen jaren geleden waren deze ingrepen misschien nog
een taboe, nu is dat allang niet meer het geval. Er wordt dan ook steeds vaker gekozen voor een chirurgische ingreep. En als het echt een vooruitgang betekent, waarom niet?

Het Dukan dieet wordt ook wel het proteïnedieet genoemd. Dit dieet is primair gericht op het verliezen van gewicht, waarbij het innemen van eiwitten in plaats van koolhydraten en vetten centraal staat. Door eiwitten in te nemen in plaats van koolhydraten en vetten, pakt het lichaam namelijk automatisch de vetreserves aan om de spieren goed te kunnen gebruiken. Op deze manier verlies je vanzelf overtollige kilo’s in de vorm van vet. En omdat eiwitten het hongergevoel tegen gaan, heb je geen last van een continu hongergevoel bij het volgen van het Dukan dieet.

Afvallen met het Dukan dieet

Val af met een Dukan dieet door de vier fases van het dieet te volgen. Deze vier fases zijn de aanvalsfase, de cruisefase, de stabilisatiefase en de volhardingsfase. Volg je al deze fases en doorloop je het gehele stappenplan, dan kun je in de eerste week van het Dukan dieet al wel drie tot vijf kilo kwijt raken. Hierna verlies je ongeveer één kilo per week.

Het Dukan dieet en snel afvallen worden vaak in één adem genoemd. Dit komt omdat het Dukan dieet snel resultaat laat zien en deze resultaten bovendien lang zichtbaar blijven. Hierdoor is het gemakkelijker om het dieet te volgen, omdat je meer motivatie krijgt als je ziet dat de kilo’s snel verdwijnen. Een ander voordeel van het Dukan dieet is het feit dat je gewichtsafname na de eerste week geleidelijk doorgaat. Dit is beter voor de spijsvertering, die je op deze manier een handje helpt. Tot slot is het dieet niet lastig om te volgen, omdat je geen calorieën hoeft te tellen of iets dergelijks. Slechts het eten van de juiste voeding is gewenst bij het Dukan dieet.

De behandeling tongkanker

Er zijn diverse behandelingsmethoden, de uiteindelijke methode zal worden bepaald door de omvang en de soort tongkanker. Hieronder de mogelijkheden:  

Operatief verwijderen tumor en uitzaaiingen – Wanneer de tumor klein is en geen tot weinig uitzaaiingen heeft, wordt er vaak gekozen voor het operatief verwijderen van de tumor. Indien de tumor klein tot middelgroot is, kan het ook zijn dat er een uitgebreidere operatie zal worden gedaan waar ook de klieren in de hals verwijderd zullen worden.

Radio / Chemotherapie – Voor radio en chemotherapie wordt er gekozen wanneer de tumor en uitzaaiingen groter zijn en een longkanker behandeling nog wel zin heeft en kan werken. Op deze manier worden de kwaadaardige cellen bestraald, met natuurlijk de hoop dat ze niet terug zullen komen.

Pijnbestrijding – In sommige gevallen is de kanker niet meer te genezen, dit komt vaak door uitzaaiingen die zijn verspreid in het lichaam en nu ook andere organen aantastten. In dit geval zullen pijnestrijding en het stoppen / onderdrukken van de groei van de tumor tot de beste opties behoren.

Behandeling tongkanker

Haast iedere vrouw heeft wel donkere plekken onder haar oksels waar ze graag vanaf zou willen komen, alleen is deze problematiek vaker aanwezig bij Afrikaanse en Indiase vrouwen. Omdat vrouwen met een donkere huidskleur nou eenmaal meer last van zwarte oksels hebben dan vrouwen met een lichtere huidskleur. Dit heeft alles met hun pigmentsamenstelling te maken.

Daarom schaffen veel Afrikaanse en Indiase vrouwen ook Skinlight producten aan, omdat ze weten dat dit hun donkere plekken onder de oksels lichter zal gaan maken. Het grootste gedeelte van onze klanten zijn vrouwen met een donkere huidskleur.

En het heeft effect. Skinlight zal de donkere oksels binnen een maand al lichter hebben gemaakt. De resultaten zijn werkelijk verbluffend. Vrouwen van Afrikaanse of Indiase afkomst hebben er enorm veel aan en daarom sturen ze Skinlight crèmes en dergelijke ook vaak naar hun familie in het buitenland, waar het ook bijzonder gewild is. Als u zelf een donkere huid heeft en de oksels met name lichter wilt maken, simpelweg omdat dit een mooier gezicht is, dan is Skinlight ook voor u een absolute aanrader. In onze webshop treft u al onze producten aan. Alles is op natuurlijke wijze samengesteld, waardoor u ervan verzekerd zult zijn dat uw huid geniet van een optimale bescherming, zonder enige chemische toevoegingen. Uw oksels zullen hierdoor vele malen egaler zijn, waardoor u mouwloze kledij met gemak kunt dragen, zonder dat u zich daar vervelend door voelt. Het idee dat u bekeken wordt zal dan voorgoed tot het verleden toebehoren. Kortom, vrouwen met een donkere huid hebben bijzonder veel baat bij het gebruiken van Skinlight crème om de oksels lichter te kunnen maken.

Probeer het zelf en kom erachter dat dit middel uw huid een positieve wending zal gaan geven, zonder enige vervelende chemische bijwerkingen als resultaat zeker voor snel huid bleken

Wat zijn koortslippen?

Een koortslip? Hoe herkent u koortslippen? Bij een koortslip ontstaan doorzichtige, vochthoudende blaasjes. Na enkele dagen barsten de blaasjes open en ontstaan er wondkorstjes en kloofjes. De plekjes hoeven zich niet alleen rond de mond te tonen. Ook de neus, kin en zelfs de schouders is mogelijk. Het wassen van de handen na in contact komen met de blaasjes is belangrijk om besmetting te ontlopen.

Meer weten over koortslippen?

Wat is een koortslip, hoe wordt het veroorzaakt, wat kun je er tegen doen en is het besmettelijk? Voor wie antwoorden zoekt: Koortslippen.info (de koortslip website) geeft diverse informatie over koortslippen.

Voorkomen van de koortslip

De enige manier om koortslip te voorkomen, is de oorzaken van de koortslippen te reduceren. Koortslip voorkomen door lippenbalsem met zonnefilter te gebruiken, vooral op wintersport en in de zomer. Verder is een goede weerstand aan te raden om een koortslip te voorkomen. Dat betekent: gezond eten, voldoende bewegen en genoeg rust nemen. Gebruik handdoeken en voorwerpen niet samen met een andere persoon.

Behandeling koortslip

Hoe kan een koortslip worden behandeld? Een Herpes besmetting die de koortslip veroorzaakt is niet te genezen wanneer deze eenmaal in het lichaam zit. De duur van de opgetreden koortslip kan wel worden ingekort. De irritatie kan worden verzacht door crèmes en lipsticks. Belangrijk is wel dat het geneesmiddel alleen op de blaasjes of korstjes gebruikt wordt, en niet teveel eromheen. Eventueel uitsmeren kan de besmetting namelijk uitbreiden. Het is slim de wondjes goed schoon te houden, dan genezen ze sneller. Wanneer de blaasjes zijn ingedroogd, kunnen deze worden ingesmeerd met lippenbalsem, vaseline of zinkolie.

Koortslip gevaarlijk

Een combinatie van een volwassene met een koortslip en een baby is erg gevaarlijk. Baby\’s hebben nog een slecht afweersysteem, waardoor zij kans lopen op het krijgen van een hersenvliesontsteking wanneer zij een koortslipinfectie krijgen. Blaasjes op of om de mond, koorts, slecht drinken en sufheid wijzen op een mogelijke besmetting met het Herpes simplexvirus. Om besmetting te voorkomen kunnen koortslipdragers tijdens de koortslip beter niet nauw contact hebben met de baby.